Sports Medicine

Κάποιοι, και δεν είναι λίγοι, δεν θα καταφέρουν ποτέ να κάνουν γυμναστική. Κάποιοι επειδή βαριούνται πολύ και κάποιοι επειδή βαριούνται πάρα πολύ. Όλοι όμως θέλουν καλλίγραμμο σώμα, καλή φυσική κατάσταση και ένα καλό λόγο για να βγουν φέτος στις παραλίες. Ακόμα και όσοι λοιπόν, έχουν παραδώσει τα όπλα στο θέμα…...
ΣΑΒ
24/1
2015
13:00

Fit together forever!

“Fit together is fit forever” λέει ένα γυμναστηριακό ρητό και είναι σε μεγάλο ποσοστό αληθινό. Το κίνητρο που δίνει στον ασκούμενο η ύπαρξη ενός συντρόφου στην προπόνηση μπορεί να τον κάνει να συνεχίσει να γυμνάζεται για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρο...
ΠΑΡ
23/1
2015
20:30

Υποβρύχιο pole dancing

O φωτογράφος Brett Stanley αποφάσισε να δοκιμάσει την τύχη του με χορεύτριες pole dancing. Όχι δεν είναι αυτό που νομίζετε... απλώς σκέφτηκε πως θα ήταν ο χορός τους αν τον έκαναν κάτω από το νερό. Κάποιες χορεύτριες το θεώρησαν καλή ιδέα και κάπως έ...
ΠΕΜ
22/1
2015
19:45

Υιοθετήστε υγιεινές συνήθειες σαν ζευγάρι

Ενα ζευγάρι μπορεί από κοινού να υιοθετήσει υγιεινές συνήθειες πιο εύκολα, από ό,τι κάθε ένας ξεχωριστά Η «ισχύς εν τη ενώσει» ισχύει και στην περίπτωση της υγείας. Αν κανείς θέλει να κόψει το τσιγάρο, να αδυνατίσει ή να αρχίσει (επιτέλους) το γυμνασ...
ΠΕΜ
22/1
2015
17:45

Earthing: Το νέο trend στο χώρο της υγείας

Το λεγόμενο «earthing», το να έρχεσαι δηλαδή σε άμεση σωματική επαφή με τη Γη, είναι το νέο trend στο χώρο της υγείας. Με αφορμή αυτό, ένα νέο κύμα ερευνών ξεκίνησε να παρατηρεί τον τρόπο με τον οποίο τα ηλεκτρόνια του εδάφους επιδρούν στο σώμα και τ...
ΠΕΜ
22/1
2015
15:30

Όχι πρώτη σειρά στο γυμναστήριο... για καλύτερα αποτελέσματα!

ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ. Οι ρέκτες της σωματικής άσκησης σε γυμναστήρια, οι οποίοι επιθυμούν να ενισχύσουν την ένταση των ασκήσεων, θα έκαναν καλά να αποφεύγουν τα πολυσύχναστα κέντρα άθλησης και τα πολυχρησιμοποιημένα μηχανήματα των εγκαταστάσεών τους, όπως ...
ΤΕΤ
21/1
2015
10:30

Περπατήστε με παρέα: Κάνει καλό

Έναν από τους καλύτερους -και πιο εύκολους- τρόπους για να κάνει κάποιος καλό στην υγεία του αποτελεί το συχνό περπάτημα με παρέα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι η τακτική πεζοπορία μειώνει τον κίνδυνο για έμφρ...
ΔΕΥ
19/1
2015
15:30

Βάλτε το Pilates στη ζωή σας!

"Μετά από δέκα συνεδρίες, θα παρατηρήσετε μια αλλαγή στο σώμα σας. Μετά από είκοσι, θα την δουν και οι άλλοι, και μετά από τριάντα, θα έχετε ένα ολοκαίνουριο σώμα". O Πιλάτες Αυτή η φράση ανήκει στον Joseph Pilates, τον δημιουργό της ομώνυμης μεθόδου...
ΤΕΤ
14/1
2015
16:00

Tips για τέλειους κοιλιακούς

Οι γραμμωμένοι κοιλιακοί-το περίφημο six pack-είναι όνειρο απατηλό για πολλούς. Υπάρχουν όμως και μικρά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να τους αποκτήσετε πιο εύκολα... Όλοι θα συμφωνείτε πως εκείνος που καταφέρνει να έχει κοιλιακούς είναι σύμβολο υπομο...
ΔΕΥ
12/1
2015
17:30

Μειώστε το λίπος στην κοιλιά εύκολα και γρήγορα! (βίντεο)

Η απόκτηση της επίπεδης κοιλιάς είναι το όνειρο κάθε γυναίκας, ωστόσο οι περισσότερες νομίζουμε πως πρόκειται για κάτι σχεδόν ακατόρθωτο που θέλει πολύ κόπο. Αυτό όμως είναι μέγα λάθος, αφού ακολουθώντας τις κατάλληλες ασκήσεις, με λίγη προσπάθεια μπ...
ΚΥΡ
11/1
2015
18:30

Δυναμώστε μυϊκά κάνοντας νοητική γυμναστική

Άθενς, Οχάιο Ιδέα για όσους βαριούνται το γυμναστήριο: εθελοντές που δέχτηκαν να βάλουν το χέρι στο γύψο για χάρη της επιστήμης διατήρησαν τη μυϊκή τους δύναμη χάρη στην προπόνηση με φανταστικές ασκήσεις, αναφέρουν αμερικανοί φυσιολόγοι. Η μελέτη του...

Animal Life

 

Πρώτες Βοήθειες

00:40 26 Φεβ

13°C

Συννεφιά

Αθήνα

Εφημερεύοντα Φαρμακεία

Please publish modules in offcanvas position.