Ομορφιά & Antiaging

Smoothie με φυστικοβούτυρο και μούρα και με λιγότερες από 250 θερμίδες. Απόλαυσε ένα smoothie χωρίς να θυσιάσεις την ανάγκη σου για γλυκό και λαμβάνοντας παράλληλα τις απαραίτητες πρωτεΐνες και βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός σου. Ναι, με λιγότερες από 250 θερμίδες. Συστατικά: 1/4 φλυτζάνι γάλα χαμηλό σε λιπαρά Μισή μπανάνα…...
ΤΕΤ
7/9
2016
20:00

DIΥ: Φτιάξτε μόνες σας ενυδατική κρέμα νυκτός

Σήμερα σας έχουμε την πιο εύκολη συνταγή για να φτιάξετε μόνες σας μια υπέροχη, super ενυδατική κρέμα νυκτός.   Τι θα χρειαστείτε:   Για να φτιάξετε τη συγκεκριμένη κρέμα θα χρειαστείτε 2 κ.σ. ροδόνερο, 1 κ.σ. έλαιο καρύδας, 1 κ.σ. αμυγδαλέ...
ΤΕΤ
7/9
2016
16:00

Μπορεί να βοηθήσει το μέλι στην αντιμετώπιση της ακμής;

Αυτά τα κόκκινα ενοχλητικά σπυράκια που συνήθως κάνουν την εμφάνισή τους στην εφηβεία αλλά, ταλαιπωρούν και τις μεγαλύτερες ηλικίες ή αλλιώς η ακμή δεν είναι κάτι που δεν αντιμετωπίζεται.      Το μέλι προσφέρει μια σειρά από σημαντικά ...
ΤΡΙ
6/9
2016
21:30

Γιατί είναι σημαντική η κατανάλωση αποξηραμένων φρούτων για τον οργανισμό σας;

Πόσα γνωρίζετε για τα αποξηραμένα φρούτα; Αποτελούν μια καλή διατροφική επιλογή και ποια η διαφορά τους από τα φρέσκα φρούτα; Τι πρέπει να προσέχουμε; Διαβάστε παρακάτω και θα λύσετε κάθε σας απορία. Τα αποξηραμένα φρούτα είναι από τις πιο υγιεινές, ...
ΤΡΙ
6/9
2016
20:15

Ασκήσεις γιόγκα για καλύτερο ύπνο

Αυτές οι δύο ασκήσεις γιόγκα για τέλειο ύπνο είναι ο πιο χαλαρωτικός τρόπος να παραδοθείς στην αγκαλιά του Μορφέα. Αν δεν έχεις ξαναδοκιμάσει μία παρόμοια τελετουργία πριν τον ύπνο, ενδεχομένως να δυσκολευτείς λίγο να συγκεντρωθείς. Χαμήλωσε τα φώτα,...
ΤΡΙ
6/9
2016
17:00

Δείτε ποιος τύπος αργίλου ταιριάζει στη δική σας επιδερμίδα

Επενδύστε στο φυσικό αυτό στοιχείο, εντάξτε το στην ρουτίνα της καθημερινής περιποίησης και αποκτήστε καθαρή επιδερμίδα και υπέροχα μαλλιά.   Ποιός τύπος αργίλου ταιριάζει στην επιδερμίδα σας; Πράσινη: Είναι ιδανική εάν έχετε λιπαρή ή ακνεϊκή επ...
ΔΕΥ
5/9
2016
23:00

Ρόφημα που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό με λεμόνι και πιπέρι

Με αυτό το ρόφημα από λεμόνι και πιπέρι καγιέν θα κάνεις ένα πολύ σημαντικό δώρο στον οργανισμό σου, αφού θα ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου για να δουλεύει σωστά, σύμφωνα με τις ανάγκες που έχει το σώμα σου και παράλληλα θα τονώσεις το ανοσοποιητ...
ΔΕΥ
5/9
2016
22:00

Άσκηση: Ανακουφιστείτε απο τους έντονους πόνους στα γόνατα

Άσκηση 1η: Έκταση του γόνατος ενώ είστε καθιστοί (με κίνηση) Καθίστε ευθυτενείς σε μια καρέκλα και ακουμπήστε τα πόδια σας στο πάτωμα. Σιγά-σιγά σηκώστε και ισιώστε το πόδι που σας πονά μέχρι να νιώσετε τους μηρούς σας να σφίγγουν. Κρατήστε το πόδι σ...
ΔΕΥ
5/9
2016
21:15

DIY: Φτιάξε δροσιστικό scrub απολέπισης για τα πόδια σου με γιαούρτι

Είναι γρήγορο, είναι αποτελεσματικό και θα σε βοηθήσει όσο λίγα scrub απολέπισης, αφού παράλληλα με τον καθαρισμό θα σου προσφέρει ανακούφιση στα πόδια και τη ξεκούραση που χρειάζεσαι! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ακολουθήσεις τα παρακάτω βήμ...
ΔΕΥ
5/9
2016
18:30

Argan oil: Ένα ισχυρό έλαιο με πολλαπλές καλλωπιστικές ιδιότητες

Έχεις ακούσει πολλά γι αυτό το μαγικό λαδάκι, αλλά παρ’όλα αυτά δεν το έχεις πάντα μαζί στη τσάντα σου. Το Argan Oil ή διαφορετικά έλαιο αργκάν παράγεται από τους πυρήνες του δέντρου argan στο Μαρόκο και είναι γνωστό για τις ευεργετικές ιδιότητες του...
ΔΕΥ
5/9
2016
18:00

9 τροφές κατά του στρές

Μια περίοδος έντονου στρες μπορεί να μας παρασύρει μπροστά σε ανοιχτά ψυγεία. Το φαγητό, άλλωστε, αποτελεί συχνά μια διέξοδο για εκτόνωση από τη στενοχώρια και την πίεση. Στην πραγματικότητα, όμως, το «συναισθηματικό» φαγητό προσφέρει απλώς μια προσω...

Animal Life

 

Πρώτες Βοήθειες

06:09 23 Μάη

18°C

Ξαστεριά

Αθήνα

Εφημερεύοντα Φαρμακεία

Please publish modules in offcanvas position.