Δευτέρα, 09 Ιανουάριος 2017 16:02

Σκόρδο για την τριχόπτωση

Προσθέστε μέλι μετά την χρήση σαν φυσικό conditioner

Παρασκευή, 15 Ιανουάριος 2016 17:21

Αντιμετώπισε φυσικά τον επιχείλιο έρπητα!


Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από την εμφάνιση επιχείλιου έρπητα.

Υπάρχει άραγε τρόπος να τον εξαφανίσεις άμεσα με φυσικό τρόπο;

Σαφώς και υπάρχει!

 

Πάμε να δούμε πώς:

1. Κόψε μια σκελίδα σκόρδο στη μέση και τρίψε τη φουσκάλα με αυτό για μερικά δευτερόλεπτα.


2. Πότισε ένα βαμβάκι με χυμό λεμονιού και τοποθέτησέ το πάνω στον έρπη για περίπου ένα λεπτό. Επανάλαβε ακόμη τρεις φορές μέσα στη μέρα.


3. Ρίξε σε ένα ποτήρι ½ κ.γ βάμμα εχινάκειας και ½ κ.γ βαλσαμόχορτο και πρόσθεσε χλιαρό νερό. Ανακάτεψε καλά και κατανάλωσέ το 3 φορές την ημέρα.


4. Προμηθεύσου αλοιφή από μελισσόχορτο και εφάρμοσέ την αρκετές φορές μέσα στη μέρα πάνω στη φουσκάλα. Μέσα σε λίγες ημέρες θα έχει εξαφανιστεί!


5. Τέλος, κατανάλωνε άφοβα αρκετή ποσότητα γιαουρτιού και εφάρμοζε απευθείας στο σημείο μικρή ποσότητα από αυτό. Θα νιώσεις αμέσως καλύτερα.

 

queen.gr

Μπορεί το κρυολόγημα να μην αποτελεί απειλή για την υγεία, είναι όμως σίγουρα μια ενόχληση από την οποία θέλουμε να απαλλαγούμε το συντομότερο δυνατό κι

αυτό γιατί συνήθως έρχεται τις πιο ακατάλληλες στιγμές, όπως τις ημέρες των εορτών ή πριν από ένα ταξίδι αναψυχής!


Εάν αυτές τις ημέρες σας ταλαιπωρεί ο βήχας, το επίμονο φτάρνισμα και η έλλειψη ενέργειας, δείτε μερικά εύκολα γιατροσόφια που μπορούν, σε συνδυασμό με

τις οδηγίες του γιατρού, να σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα ώστε να γιορτάσετε τα Χριστούγεννα όπως πρέπει!


Το Yahoo Health μοιράζεται τις συμβουλές της Μελίσα Κάθριν, σύμβουλο Ολιστικής Ιατρικής, για

άμεση ανακούφιση από το κρυολόγημα.


1. Ψητό σκόρδο

psitiskordo1

Μελέτες έχουν υποδείξει ότι το σκόρδο προστατεύει από το κρυολόγημα και βοηθά να υποχωρήσουν ταχύτερα τα συμπτώματα.

Η ευεργετική του δράση οφείλεται πιθανώς σε ένα ενεργό συστατικό που περιέχει, την αλλισίνη, η οποία είναι γνωστό πως έχει αντιμικροβιακή δράση. Η Κάθριν

προτείνει το ψήσιμο του σκόρδου και την επάλειψή του στο ψωμί αντί για βούτυρο.


2. Μέλι μανούκα

melimanoyka2

Το μέλι μανούκα έχει ποικίλες θεραπευτικές ιδιότητες. Σε περίπτωση κρυολογήματος, βοηθά να υποχωρήσει ο βήχας και ο πονόλαιμος.

Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως αντιμικροβιακό και για την επούλωση των πληγών. Μπορείτε να προσθέσετε στο τσάι μία κουταλιά του γλυκού έως μία κουταλιά

της σούπας, ανάλογα με την ένταση των συμπτωμάτων.


3. Ζεστό μπάνιο με έλαιο ευκαλύπτου

eleioefkaliptos

Ο ευκάλυπτος ανακουφίζει από τη ρινική συμφόρηση. Προσθέστε μερικές σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου στο νερό και χαλαρώστε στη μπανιέρα.

Μπορείτε επίσης να απλώστε το έλαιο στο στήθος, τους κροτάφους και γύρω από τη μύτη.


4. Μπάνιο με άλατα Epsom και έλαιο λεβάντας

alatakailevanta


Τα άλατα Epsom καταπραΰνουν τους μυϊκούς πόνους, ενώ η μυρωδιά της λεβάντας χαρίζει χαλάρωση και καλύτερο ύπνο.


5. Καραμέλες με ψευδάργυρο

karamelespsevdargiros
Οι καραμέλες με ψευδάργυρο είναι πιο αποτελεσματικές στην αρχή του κρυολογήματος, πριν τα συμπτώματα γίνουν πολύ έντονα.

Μελέτες έχουν δείξει ότι ο ψευδάργυρος μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του κρυολογήματος.

Η Κάθριν τονίζει πως δεν πρέπει να ξεχνάτε την ενυδάτωση με νερό αλλά και φρούτα και λαχανικά και την επαρκή ξεκούραση ώστε να υποχωρήσει πιο γρήγορα

το κρυολόγημα.

 


onmed.gr

Κατηγορία Άλλα Νέα

Κάθε χρόνο η εποχή της γρίπης φαίνεται να μοιάζει με ένα πραγματικό τέρας ανοίγοντας τον δρόμο για μια περίοδο γεμάτη πυρετούς, φτερνίσματος και κόπωσης.

Εσείς δεν έχετε παρά να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με φυσικά βότανα.

Και αν ο ιός σας καταλάβει, τα ακόλουθα βότανα-ήρωες θα τον σκοτώσουν αφήνοντας υπέροχη γεύση στον ουρανίσκο σας.

 

Θυμάρι

Διατηρήστε στο ντουλάπι σας αιθέριο έλαιο θυμαριού ή αποξηραμένο θυμάρι σε ετοιμότητα σε περίπτωση που αρρωστήσετε σε λίγες μέρες.

Το θυμάρι είναι αποχρεμπτικό, τονώνει το ανοσοποιητικό, κατευνάζει τον βήχα και τη βρογχίτιδα και θεωρείται εξαιρετικά αποτελεσματικό σε περιπτώσεις

γρίπης. Χρησιμοποιείται επίσης για την αντιμετώπιση της δυσπεψίας και της διάρροιας, αλλά και του πονόδοντου.

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα τσάι από βότανα θυμαριού ή να κάνετε ένα ατμόλουτρο.

Ρίξτε μια χούφτα αποξηραμένο θυμάρι ή λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμαριού σε ένα μπολ με ζεστό νερό καλύπτοντας τόσο το κεφάλι σας όσο και το μπολ με

μια πετσέτα. Η εισπνοή του ατμού θα χαλαρώσει τη βλέννα στο στήθος σας.

 

Σκόρδο

Το σκόρδο ενισχύει την υγεία του ανοσοποιητικού σας συστήματος.

Μία σειρά από μελέτες έχουν δείξει ότι τα ζώα που έλαβαν κανονικές δόσεις σκόρδου ξεπέρασαν τους ιούς όπως τη γρίπη και διάφορα στελέχη ρινοϊών, είδος

υπεύθυνο για το κοινό κρυολόγημα.

Σε μια μελέτη του 2001, οι εθελοντές που πήραν ένα καθημερινό συμπλήρωμα σκόρδου ήταν λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν σε σχέση με εθελοντές που έλαβαν

εικονικό φάρμακο.

Για χάρη της ανθρωπότητας, τα συμπληρώματα σκόρδου είναι ίσως ο πιο ευγενικός τρόπος λήψης του.

Αλλά αν θεωρείτε ότι είστε ευγενικοί όπως και να’ χει, μασήστε μία σκελίδα σκόρδο μία φορά την ημέρα για πρόληψη. Ψιλοκόβετε μια σκελίδα σκόρδο και αλείφετε

με λίγο μέλι, αν η γεύση είναι ακατανίκητη.

Δεν είναι σαφές εάν η προσθήκη περισσότερου σκόρδου στη μαγειρική σας παρέχει την ίδια προστασία, αλλά γιατί όχι;

 

Εχινάκια (Echinacea)

Δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η εχινάκια διώχνει το κοινό κρυολόγημα, πλην ενδεχομένως να μειώνει τη διάρκεια των συμπτωμάτων σας.

Βέβαια, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι θα μπορούσε να αποτρέψει τα κοινά κρυολογήματα και τη γρίπη, εάν λαμβάνεται σε συνδυασμό με τα συμπληρώματα

σκόρδου, σύμφωνα με το National Medical Association.

 

newsitamea.gr

Κατηγορία Άλλα Νέα

Το σκόρδο δίνει υπέροχο άρωμα και γεύση σε σάλτσες, στο κρέας και πολλά ακόμη πιάτα, όμως η μυρωδιά που αφήνει στο στόμα πολλές φορές μας αποτρέπει να το χρησιμοποιήσουμε στη μαγειρική μας.

Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι δεν χρειάζεται να στερηθούμε το σκόρδο, αφού υπάρχουν αποτελεσματικά τρικ για να αποφύγουμε την άσχημη μυρωδιά μετά την κατανάλωσή του.

Η άσχημη μυρωδιά της αναπνοής οφείλεται στις θειούχες ενώσεις που περιέχει το σκόρδο. Επειδή ο οργανισμός μας δεν μπορεί να διασπάσει τις θειούχες ενώσεις, απομακρύνονται μέσω της αναπνοής και του ιδρώτα.

Ο καλύτερος τρόπος να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος στην περίπτωση αυτή είναι να φάτε ένα μήλο, σύμφωνα με έρευνα από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο.

Οι ερευνητές εξέτασαν πώς επηρεάζουν τα επίπεδα θειούχων ενώσεων διάφορες τροφές μετά την κατανάλωση ωμού σκόρδου και αποδείχθηκε ότι το μήλο εξουδετερώνει τη μυρωδιά πιο αποτελεσματικά σε σύγκριση με τις υπόλοιπες τροφές που δοκιμάστηκαν.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι ένα ένζυμο που υπάρχει στο μήλο αντιδρά με τις σύνθετες ουσίες του σκόρδου, με αποτέλεσμα να τις διασπά και να μην μυρίζει άσχημα το στόμα.

Το πράσινο τσάι, το σπανάκι, ο μαϊντανός και η φρέσκια μέντα φάνηκε να εξουδετερώνουν ως ένα βαθμό τη μυρωδιά του σκόρδου, πιθανώς επειδή περιέχουν πολυφαινόλες, ουσίες που επίσης διασπούν τις θειούχες ενώσεις.



onmed
 
 
Κατηγορία Διατροφή

Εκτός από τις κρέμες και τα καλλυντικά που υπόσχονται να μας χαρίσουν μια ανανεωμένη, πιο νεανική και λαμπερή επιδερμίδα και μαλλιά, υπάρχουν και φυσικά προϊόντα, μπαχαρικά και μυρωδικά που χάρη στα συστατικά τους μπορούν να γίνουν σύμμαχοί μας στην προσπάθειά μας να γίνουμε πιο όμορφες.

Κανέλα

Η κανέλα είναι ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό που βοηθάει στην αντιμετώπιση προβλημάτων που έχουν δημιουργηθεί από τον ήλιο και το περιβάλλον στην επιδερμίδα μας. Προσθέστε ένα κουταλάκι κανέλα στον καφέ σας ή στα δημητριακά σας για να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος και την αναζωογόνηση του δέρματος.

Σκόρδο σε σκόνη

Το σκόρδο είναι πλούσιο σε κυστεΐνη, ένα αμινοξύ που χαρίζει δύναμη στα μαλλιά ενώ σύμφωνα με έρευνες μπορεί να βοηθήσει προληπτικά κατά της τριχόπτωσης. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα για τα μαλλιά αναμειγνύοντας ¼ κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη με 55 γραμμάρια ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας. Βάλτε στο φούρνο μικροκυμάτων γα 30 δευτερόλεπτα και κάντε με τη μάσκα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε για 20 λεπτά και ξεβγάλετε με νερό.

Πιπέρι

Το τσίλι, η πάπρικα και το πιπέρι καγιέν είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και C και είναι ιδανικά για την αντιμετώπιση των ελευθέρων ριζών. Προσπαθήστε να προσθέτετε πιπέρι στα γεύματά σας ή κάντε απολέπιση με πιπέρι καγιέν μαζί με αλάτι στο σώμα.

Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς μπορεί να χαρίσει λάμψη στην επιδερμίδα χάρη στα θρεπτικά συστατικά του. Αναμείξτε ένα κουταλάκι από αυτό το ινδικό μπαχαρικό μαζί με 3 κουταλιές γάλα, 2 κουταλιές αλεύρι και λίγες σταγόνες μέλι. Χρησιμοποιήστε γιαούρτι αντί για γάλα για προβλήματα ακμής.

Μαραθόσπορος

Οι ειδικοί συνιστούν την καθημερινή κατανάλωση 4 γραμμαρίων μαραθόσπορου για την αντιμετώπιση της ευαίσθητης επιδερμίδας. Για τα μαλλιά πολτοποιήστε μαραθόσπορο και βάλτε σε βραστό νερό για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας και την ενδυνάμωση της τρίχας.

 

Πηγή: omorfamystika.gr

Κατηγορία Ομορφιά & Antiaging

Ρουτίνα, άγχος, καθημερινότητα, οικονομική κρίση και άλλοι παράγοντες είναι "εχθροί" για την ερωτική ζωή ενός άνδρα.

Το μυστικό της επιτυχίας, όσο περίεργο και αν ακούγεται, βρίσκεται στο... σκόρδο!!

Καλά ακούσατε, μπορεί το σκόρδο να είναι αντι- ρομαντικό αλλά είναι ένα φυσικό αφροδισιακό!

Γιατί συμβαίνει αυτό

Το σκόρδο περιέχει αλλισίνη, μία ουσία η οποία είναι γνωστή πως αυξάνει τη ροή του αίματος, βοηθώντας τη στύση.

Η αλλισίνη ακόμη βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα και το σκόρδο είναι γνωστό για τις αντικαρκινικές του ιδιότητες.

Οπότε μην πείτε όχι σε ένα... πιτόγυρο με τζατζίκι στις καλοκαιρινές σας διακοπές!!!

Το σκόρδο, που οι μισοί λατρεύουν στο τζατζίκι και οι άλλοι μισοί απλά το μισούν, έχει δυνάμεις και ιδιότητες που αν τις γνωρίζαμε θα κουβαλούσαμε όλοι από μερικές σκελίδες στην τσάντα μας (λέμε τώρα...).

 

Και φυσικά όχι για να προστατευτούμε από την επόμενη επίθεση βαμπίρ, αλλά για την τόνωση του ανοσοποιητικού, για την αντιμετώπιση της φαγούρας και τις αντικαρκινικές του ιδιότητες που χαρακτηρίζουν αυτόν τον τόσο παρεξηγημένο βολβό.

 

Αρχίστε λοιπόν, τα τζατζίκια, τα σκορδόψωμα και τις σκορδαλιές και αφήστε τους συνδαιτημόνες σας να γκρινιάζουν για τις δυσάρεστες οσμές και προειδοποιήστε τους πως ο μόνος τρόπος να αντιμετωπίσουν αυτή τη δύσοσμη κατάσταση δεν είναι να σταματήσετε να παραγγέλνετε αυτά τα φαγητά αλλά να φάνε και οι ίδιοι λίγη από τη σκορδαλιά. Ακολουθούν 5 από τις ευεργετικές δράσεις του σκόρδου και πως θα τις εκμεταλλευτείτε προς όφελός σας.

 

Καθαρίζει το ουροποιητικό σύστημα

 

Ο χυμός από μούρα δεν είναι ο μοναδικός φυσικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις λοιμώξεις του ουροποιητικού. Μια δίαιτα πλούσια σε σκόρδο βοηθάει στον καθαρισμό του συστήματος εξαιτίας των φυσικών αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του βολβού.

 

Αντικαρκινικές ιδιότητες

 

Έρευνες έχουν δείξει πως αν συνθλίβετε ή ψιλοκόβετε το σκόρδο 10 λεπτά πριν το τσιγαρίσετε, θα έχει το χρόνο να πολλαπλασιάσει τις αντικαρκινικές του ιδιότητες, από το να το μαγειρεύατε κατευθείαν.

 

Καταπολεμά τη φαγούρα στα πόδια

 

Όταν σας πιάνει κρίση φαγούρας στα πόδια, το αντιμυκητιακό σκόρδο είναι η λύση που χρειάζεστε. Βράστε μερικές σκελίδες σε ζεστό νερό, αφήστε το νερό να πάρει θερμοκρασία δωματίου και βάλτε το σε μια μεγάλη λεκάνη στην οποία θα μουλιάσετε τα πόδια σας. Έχετε υπόψη σας πως το βρασμένο σκόρδο, που δεν έχει συνθλιβεί, δεν αφήνει δυσάρεστες μυρωδιές.

 

Μάχεται το κρυολόγημα

 

Στα πρώτα σημάδια ενός κρυολογήματος, δοκιμάστε να βάλετε στο φούρνο μικροκυμάτων δυο σκελίδες σκόρδο για 25 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, αφήστε τις να κρυώσουν, ξεφλουδίστε τις και φάτε τις. Τα στοιχεία θείου που περιέχονται στο σκόρδο ενισχύουν σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπολεμούν τις λοιμώξεις.

 

Καλλιεργήστε το

 

Δοκιμάστε να φυτέψετε σκόρδο δίπλα στις τριανταφυλλιές σας και προστατέψτε τις με φυσικό τρόπο από τα επιβλαβή παράσιτα. Έτσι και τα φυτά σας θα προστατεύσετε και θα έχετε δική σας παραγωγή σκόρδου...

 

Κατηγορία Διατροφή
Παρασκευή, 27 Σεπτέμβριος 2013 10:45

Το φαρμακείο... της κουζίνας μας!

Με τις αλλεπάλληλες αλλαγές του καιρού και τις ιώσεις που κυκλοφορούν, οι περισσότεροι από εμάς αυτό τον καιρό υποφέρουμε από βρογχίτιδες, ιγμορίτιδες και άλλες αρρώστιες που μας ταλαιπωρούν. Πώς μπορούμε να περάσουμε αυτές τις ασθένειες με λιγότερη ταλαιπωρία, χρησιμοποιώντας το φαρμακείο της κουζίνας μας.

Οι κατάλληλες τροφές για κρυολόγημα

Εδώ και χιλιετίες οι άνθρωποι χρησιμοποιούν βότανα και τροφές για να αντιμετωπίσουν ασθένειες. Ένα καλό φάρμακο για τα συμπτώματα του κρυολογήματος, της βρογχίτιδας και της ιγμορίτιδας ήταν πάντα η κόκκινη καυτερή πιπεριά. Τα τρόφιμα, τα μπαχαρικά και τα βότανα που δίνουν στη βλέννα της αναπνευστικής οδού μια πιο υγρή μορφή βοηθούν τους πνεύμονες να αποβάλλουν ευκολότερα τις εκκρίσεις έτσι ώστε να μη φράζουν την αναπνοή. Τέτοια τρόφιμα αποκαλούνται και μυκοκινητικά. Ο βασιλιάς αυτών των τροφών στο φαρμακείο της κουζίνας είναι η κόκκινη καυτερή πιπεριά και άλλα πικάντικα βότανα και μπαχαρικά. 

Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της μοντέρνας ιατρικής, που έζησε περίπου το 460 π.Χ., συνιστούσε το ξίδι και το πιπέρι κατά των συμπτωμάτων των αναπνευστικών λοιμώξεων. Μια ουσία που βρίσκεται σε πολλά καυτερά βότανα και μπαχαρικά είναι η capsaicin, που η χημική της δομή είναι παρόμοια με το φάρμακο guaifenesin. Αυτό το συγκεκριμένο φάρμακο είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο αποσυμφορητικό για την απελευθέρωση της βλέννας. Υπάρχει στα σιρόπια για το βήχα ανά τον κόσμο και χορηγείται χωρίς ιατρική συνταγή. 

Άλλη μία ουσία, η alliin, που τη βρίσκουμε στο σκόρδο και είναι υπεύθυνη για τη χαρακτηριστική του γεύση και οσμή, μετατρέπεται στο σώμα σε μια ουσία παρόμοια με τη s-acetylcysteine: ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται ως διαλυτικό της βλέννας. Το σιναπέλαιο υπάρχει και στη μουστάρδα και στο ραπανάκι και περιέχει μια ουσία που ονομάζεται isothiocyanate. Η ουσία αυτή διεγείρει το νεύρο της όσφρησης με συνέπεια την αύξηση της παραγωγής του σάλιου και των δακρύων. 

Όταν τρώμε καυτερά φαγητά και αυτά έρθουν σε επαφή με το στόμα μας, τον οισοφάγο και το στομάχι, στέλνονται στον εγκέφαλο ερεθίσματα που ενεργοποιούν ένα νεύρο που ονομάζεται vagus. Αυτό το νεύρο ελέγχει τους αδένες παραγωγής της βλέννας που υπάρχουν διασκορπισμένοι στις αναπνευστικές οδούς. Γι' αυτό και οδηγεί σε μια αρκετά άμεση παραγωγή βλέννας, δακρύων και ιδρώτα, κάτι που οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει μετά την κατανάλωση τροφής που περιέχει, για παράδειγμα, κόκκινη καυτερή πιπεριά.

Συνεπώς, οι καυτερές τροφές μπορούν πράγματι με τον τρόπο τους να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ιγμορίτιδας, του κοινού κρυολογήματος και του άσθματος, της αλλεργικής καταρροής, της χρόνιας βρογχίτιδας, αλλά και του εμφυσήματος. Μειώνουν δε τον κίνδυνο ανάπτυξης του εμφυσήματος στους καπνιστές.

Animal Life

 

Πρώτες Βοήθειες

04:53 21 Φεβ

10°C

Κυρίως συννεφιά

Αθήνα

Εφημερεύοντα Φαρμακεία

Please publish modules in offcanvas position.